{"id":29964,"date":"2024-03-19T09:00:00","date_gmt":"2024-03-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/?p=29964"},"modified":"2024-03-04T13:13:27","modified_gmt":"2024-03-04T12:13:27","slug":"moins-dutilisation-des-reseaux-sociaux-rend-plus-heureux-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/moins-dutilisation-des-reseaux-sociaux-rend-plus-heureux-au-travail\/","title":{"rendered":"Moins d&rsquo;utilisation des r\u00e9seaux sociaux rend plus heureux au travail"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>30 minutes de r\u00e9duction quotidienne de l&rsquo;utilisation des r\u00e9seaux sociaux peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, la satisfaction professionnelle et l&rsquo;engagement des employ\u00e9s au sein des entreprises.<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>30 minutes de r\u00e9duction quotidienne de l&rsquo;utilisation des r\u00e9seaux sociaux peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, la satisfaction professionnelle et l&rsquo;engagement des employ\u00e9s au sein des entreprises. Ces conclusions d\u00e9coulent d&rsquo;une <strong><a href=\"https:\/\/news.rub.de\/presseinformationen\/wissenschaft\/2022-04-20-psychologie-weniger-smartphone-mehr-wohlbefinden\">\u00e9tude<\/a><\/strong> men\u00e9e par l&rsquo;universit\u00e9 de la Ruhr \u00e0 Bochum et le Centre allemand pour la sant\u00e9 mentale, dont les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s en d\u00e9cembre dernier.<\/p>\n\n<p>L&rsquo;usage des m\u00e9dias sociaux peut constituer une source de distraction et d&rsquo;insatisfaction professionnelle. Une \u00e9tude portant sur un groupe de participants ayant r\u00e9duit leur temps quotidien sur les plateformes sociales de 30 minutes a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une nette am\u00e9lioration de la satisfaction au travail et de la sant\u00e9 mentale. Les membres de ce groupe ont signal\u00e9 une r\u00e9duction de la sensation de surmenage et une augmentation de leur engagement professionnel par rapport au groupe t\u00e9moin qui n&rsquo;a pas modifi\u00e9 son utilisation des m\u00e9dias sociaux.<\/p>\n\n<p>Les experts supposent qu&rsquo;une diminution de l&rsquo;utilisation des m\u00e9dias sociaux pourrait lib\u00e9rer du temps pour les obligations professionnelles, r\u00e9duisant ainsi le sentiment de surcharge et am\u00e9liorant la concentration. Les personnes qui interrompent fr\u00e9quemment leurs activit\u00e9s pour se tenir inform\u00e9s via les m\u00e9dias sociaux ont tendance \u00e0 \u00e9prouver des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer sur leurs t\u00e2ches professionnelles, ce qui se traduit par des performances moindres. De plus, le temps consacr\u00e9 aux m\u00e9dias sociaux peut compromettre les interactions avec les coll\u00e8gues, entra\u00eenant une distance relationnelle. D&rsquo;apr\u00e8s l\u2019\u00e9tude, une r\u00e9duction du temps pass\u00e9 sur les m\u00e9dias sociaux pourrait att\u00e9nuer ces effets.<\/p>\n\n<p>Au total, 166 personnes ont particip\u00e9 \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience. Elles occupaient un emploi \u00e0 temps partiel ou \u00e0 temps plein dans diff\u00e9rents secteurs et utilisaient des m\u00e9dias sociaux pendant au moins 35 minutes par jour sans lien direct avec leurs activit\u00e9s professionnelles.<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>Auteure : Jitka Mencl-Goudier<\/strong><\/p>\n\n<p><strong>\u00a9shutterstock.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>30 minutes de r\u00e9duction quotidienne de l&rsquo;utilisation des r\u00e9seaux sociaux peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, la satisfaction professionnelle et l&rsquo;engagement des employ\u00e9s au sein des entreprises. 30 minutes de r\u00e9duction quotidienne de l&rsquo;utilisation des r\u00e9seaux sociaux peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, la satisfaction professionnelle et l&rsquo;engagement des employ\u00e9s au sein des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":193,"featured_media":29960,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[96],"tags":[361,866],"class_list":["post-29964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societe","tag-les-medias-sociaux","tag-satisfaction-professionnelle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/193"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pfatest2.saarlb.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}